Être juste présent détendu, c'est ça la méditation.
Se percevoir unifié et conscient.
La respiration globale donne vie aux ressentis,
module les émotions, la détente, la fréquence cardiaque…
Le corps entier participe à notre force et notre lâcher-prise
Bonjour, je m'appelle Alain,
Je suis passionné par
le fonctionnement psychique
et la façon dont il influence
nos actes
et notre état physique.
Je me suis formé
aux thérapies
psychocorporelles
dont j'ai étudié de nombreuses approches.
J'ai exercé en tant que psychopraticien pendant plus de 20 ans.
Je pratique le yoga depuis très jeune. J'ai séjourné plusieurs années en Inde
et au Népal pour explorer la voie du yoga puis du varma kalai.
En 2008 j'ai validé ma compétence à enseigner le yoga et la méditation.
Quel meilleur moyen de partager avec vous l'émerveillement et le bien-être que cette voie multimillénaire apporte dans la vie de tous les jours !